miércoles, 24 de octubre de 2012
Habilidades motrices básicas: Coordinación y equilibrio.
Las habilidades básicas encuentran un soporte para su desarrollo en las
destrezas que asimilamos al ver y observar, estando presentes desde el momento
en que nacemos y a lo largo de todo
nuestro desarrollo.
Las características particulares que hacen que una habilidad motriz sea
básica son:
- Tienen que ser comunes a todas las personas.
- Que sean básicas para poder
vivir.
- Ser fundamento de aprendizajes motrices.
Proyección/recepción :
Lanzar :
El desarrollo de la habilidad de lanzar ha sido un tema muy estudiado durante décadas. La forma, precisión, distancia y la velocidad en el momento de soltar el objeto se han empleado como criterios para evaluar la capacidad de lanzamiento de los niños. Ante diversidad de lanzamientos y ante la imposibilidad de explicar todos brevemente se citarán las clases de lanzamientos que podemos observar : lanzamientos que emplean los niños nada más adquirir la habilidad y difícilmente clasificables en otras formas de lanzamiento, lanzamiento por encima del hombro, lanzamiento lateral, lanzamiento de atrás a delante.
Coger :
Coger, como habilidad básica, supone el uso de una o ambas manos y/o de otras partes del cuerpo para parar y controlar una pelota u objeto aéreo. El modelo de la forma madura de esta habilidad es la recepción con las manos. En este caso, cuando otras partes del cuerpo se emplean junto con las manos, la acción se convertiría en una forma de parar.
El dominio de la habilidad de coger se desarrolla a ritmo lento en comparación con otras habilidades porque necesita de la sincronización de las propias acciones con las acciones del móvil, exigiendo unos ajustes perceptivo-motores complejos. Los brazos han de perder la rigidez de las primeras edades, dos a tres años, para hacerse más flexibles, localizándose junto al cuerpo, cuatro años. Hacia los cinco años la mayoría, al menos el cincuenta por ciento, de los niños están capacitados para recepcionar al vuelo una pelota. Pero a la hora de desarrollar esta habilidad debemos tener en consideración aspectos tan importantes como el tamaño y la velocidad del móvil.
Golpear :
Golpear es la acción de balancear los brazos y dar a un objeto. Las habilidades de golpear se llevan a cabo en diversos planos y muy distintas circunstancias : por encima del hombro, laterales, de atrás adelante, con la mano, con la cabeza, con el pie, con un bate, con una raqueta, con un palo de golf, con un palo de hockey... El éxito del golpe dependerá del tamaño, peso, adaptación a la mano del objeto que golpea y de las características del móvil a golpear. Dicho éxito viene, además, condicionado por la posición del cuerpo y sus miembros antes y durante la fase de golpeo.
Dar patadas a un balón :
Dar una patada es una forma única de golpear, en la que se usa el pie para dar fuerza a una pelota. Es la habilidad que requiere del niño el equilibrio sobre un apoyo necesario para dejar una pierna liberada para golpear. Ésta habilidad mejora cuando el niño progresa en la participación de las extremidades superiores, el balanceo de la pierna de golpeo y el equilibrio sobre el apoyo.
No locomotrices :
Equilibrio :
El equilibrio es un factor de la motricidad infantil que evoluciona con la edad y que está estrechamente ligado a la maduración del SNC (Sistema Nervioso Central).
Hacia los dos años el niño es capaz de mantenerse sobre un apoyo aunque durante un muy breve tiempo. Hacia los tres años se puede observar un equilibrio estático sobre un pie de tres a cuatro segundos, y un equilibrio dinámico sobre unas líneas trazadas en el suelo. A los cuatro años es capaz de que ese equilibrio dinámico se amplíe a líneas curvas marcadas en el suelo. Hasta los siete años no consigue mantenerse en equilibrio con los ojos cerrados.
Factores como la base, altura del centro de gravedad, número de apoyos, elevación sobre el suelo, estabilidad de la propia base, dinamismo del ejercicio, etc..., pueden variar la dificultad de las tareas equilibratorias.
HABILIDADES MOTORAS BÁSICAS
Habilidades motrices basicas
El concepto de habilidad motriz básica considera una serie de acciones motrices que aparecen conforme a la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar.
El concepto de habilidad motriz básica considera una serie de acciones motrices que aparecen conforme a la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar.
--Locomotrices : Andar,
correr, saltar, variaciones del salto, galopar, deslizarse, rodar, pararse,
botar, esquivar, caer, trepar, subir, bajar, etc...
--No locomotrices : Su
característica principal es el manejo y dominio del cuerpo en el espacio :
balancearse, inclinarse, estirarse doblarse, girar, retorcerse, empujar,
levantar, tracciones, colgarse, equilibrarse, etc...
--De proyección/recepción
: Se caracterizan por la proyección, manipulación y recepción de móviles y
objetos : recepciones, lanzar, golpear, batear, atrapar, rodar, driblar, etc...
Ahora se va a realizar
unos apuntes sobre algunas de las habilidades motrices básicas de las que ya
hemos hablado anteriormente en el breve estudio de la evolución motriz a lo
largo de los primeros años de vida :.
Locomotrices :
La marcha :
Andar es una forma
natural de locomoción vertical. Su patrón motor esta caracterizado por una
acción alternativa y progresiva de las piernas y un contacto continuo con la
superficie de apoyo. El ciclo completo del patrón motor, un paso, consiste en
una fase de suspensión y otra de apoyo o contacto con cada pierna. A mediados
del siglo XX, Shirley definió la marcha
como "la fase del desarrollo motor más espectacular y,
probablemente más importante". Y es que la adquisición de la locomoción
vertical bípeda se considera un hecho evolutivo de primer orden. Y es que hasta
que el niño no sabe andar solo, su medio se encuentra seriamente limitado. No
se puede mover sin ayuda en posición vertical hasta haber desarrollado
suficiente fuerza muscular, reflejos antigravitatorios adecuados y mecanismos
de equilibrio mínimamente eficaces. Por tanto, no podrá andar de un modo eficaz
hasta que el sistema nervioso sea capaz de controlar y coordinar su actividad
muscular. El niño pasa de arrastrarse a andar a gatas, de ahí a andar con ayuda
o a trompicones, hasta llegar a hacerlo de un modo normal.
Correr :
Correr es un ampliación
natural de la habilidad física de andar. De hecho se diferencia de la marcha
por la llamada "fase aérea". Para Slocum y James, "correr es en
realidad, una serie de saltos muy bien coordinados, en los que el peso del
cuerpo, primero se sostiene en un pie, luego lo hace en el aire, después vuelve
a sostenerse en el pie contrario, para volver a hacerlo en el aire".
Correr es una parte del desarrollo locomotor humano que aparece a temprana
edad. Antes de aprender a correr, el niño aprende a caminar sin ayuda y
adquiere las capacidades adicionales necesarias para enfrentarse a las
exigencias de la nueva habilidad. El niño ha de tener fuerza suficiente para
impulsarse hacia arriba y hacia delante con una pierna, entrando en la fase de
vuelo o de suspensión, así como la capacidad de coordinar los movimientos
rápidos que se requieren para dar la zancada al correr y la de mantener el
equilibrio en el proceso.
Saltar :
Saltar es una habilidad
motora en la que el cuerpo se suspende en el aire debido al impulso de una o
ambas pierna y cae sobre uno o ambos pies. El salto requiere complicadas
modificaciones de la marcha y carrera, entrando en acción factores como la
fuerza, equilibrio y coordinación. Puede
ser hacia arriba, hacia abajo, hacia delante, hacia detrás o lateral, con un
pie y caer sobre el otro, salto con los uno o dos pies y caída sobre uno o dos
pies, salto a la pata coja
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